there's nothing brave in walking alone

Jeg våknet i natt av at en fyr gikk utenfor soveromsvinduet og hadde en høylytt telefonsamtale klokken tre. I et øyeblikk trodde jeg det var lørdag, men neida. Jeg skulle jo opp til en tidligvakt i dag, så jeg ble ikke så glad. Heldigvis sovnet jeg igjen. Jeg hadde en svært slitsom dobbeltvakt på mandag, men gårsdagen og dagens vakt var heldigvis bedre. Det er så rart hvor fort humøret kan snu. På mandag hadde jeg lyst til å si opp, og i dag har jeg handlet inn litt snacks til kollegene mine. Jeg håper på en fin dag i morgen også. Etter jobb i dag, gikk jeg hjem til foreldrene. Selv om det endelig har vært regnvær, dro jeg dit for å se om det var behov for å vanne. Jeg vannet litt, men det tok langt mindre tid enn vanlig fordi behovet var mindre. Fikk også endelig ringt til paps. Jeg har ringt et par ganger uten at han har svart, og vice versa. Men nå traff jeg kanskje akkurat på et godt tidspunkt. I og med at de kommer hjem på en søndag, lurte jeg på om jeg skulle handle inn noe mat til de. Spesielt fordi jeg reiser til Monchita på fredag. Så det var i dag og i morgen jeg hadde hatt kapasitet til å gjøre det. Men han takket nei. Jeg kom meg tilslutt hjem, også spiste jeg en stor porsjon med restemat. Jeg håper på å få spist opp alt innen jeg skal reise. Vi hadde jo planlagt fjellturer og DNT-hytter, men jeg ser at det står regn på værvarselet. Uansett skulle jeg finne lakenpose i kjelleren til foreldrene, men jeg glemte helt å lete. Nå har jeg riktignok tittet litt tidligere for å se om jeg kunne finne den, men det gjorde jeg ikke. Så når jeg endelig var ferdig med armøkten min i dag - så vurderte jeg om jeg skulle dra tilbake i morgen og lete, eller bare kjøpe meg ny på kjøpesenteret. Jeg gikk for sistnevnte. Jeg hadde håpet på at jeg kanskje ville rekke å starte å pakke. Men nå er klokken såpass mye at jeg straks skal gå og legge meg. Det jeg har rukket, er å sette på klesvask. Så nå skal jeg henge opp tøyet til tørk. Og deretter endelig legge meg. Holdt på å sovne i sofaen i stad, så jeg er veldig klar til å legge meg nå!

I let go of everything I ever had, cause I couldn't give the love you deserved

Årets bursdagsgave til meg selv er en parfyme fra Aesop. Eneste var at jeg ikke visste hvilken det var. Etter å ha gått i så rask hastighet som mulig på en lørdag i sentrum, spaserte jeg inn på Aesop i prinsens gate, for det er den eneste Aesop'en jeg pleier å handle på. Svetten rant nedover pannen, og den ansatte lurte på hva jeg trengte hjelp med. Litt desperat spurte jeg hva de sprayer på posene deres. Jeg hadde håpet på at de sprayet posene litt etter hva kunden kjøper, slik at jeg kunne si at jeg pleier å kjøpe håndsåpen - og at de automatisk da visste hva de hadde sprayet posen med. Dessverre gjør de visst ikke det, så da startet vi en prosess med å lukte på alle duftene. Det var heldigvis ganske effektivt, og tilslutt fikk vi rundet ned til to lukter. Og når jeg først hadde luktet på de to siste, så innså jeg at det var Marrakech intense som lignet mest det jeg har luktet. Det er ikke sikkert at jeg har helt riktig, men i det jeg forlot butikken med duften i min tote-bag, fikk jeg tidvis øyeblikk hvor lukten traff meg. Så jeg er ca. 90% sikker på at det var riktig lukt. Det blir nok ikke en kroppsparfyme for meg, men heller en duft til interiøret mitt. Ja, jeg har sprayet gardinene med parfymen. I går skulle jeg ordne en gave til den ene kollegaen min, så da måtte jeg dra til byen fordi at flere av tingene jeg ønsket å kjøpe til henne ikke var tilgjengelig på mitt lokale kjøpesenter. For min bursdag i år ønsket jeg som sagt å ordne parfyme fra Aesop. Men jeg har også hatt lyst til å gå innom Arket som jeg ikke visste hadde åpnet i Norge før jeg så flere som spaserte forbi med Arket-poser mens jeg guidet Lynx og co rundt i byen. Så da gjorde jeg alt i en sleng. Jeg er skikkelig fornøyd med gaven til kollegaen min og gleder meg til å overrekke den til henne i morgen. Dessverre fant jeg ingenting i butikk på Arket, men jeg la inn en online bestilling da jeg kom hjem. For jeg fant ting i butikk, de hadde bare ikke min størrelse. Altså, jeg fikk prøvd på en skjorte som jeg synes er veldig fin. Jeg bare tror kanskje den ikke er helt i tråd med min stil. Jeg var så utrolig glad for å være ferdig med ærendene mine, for det er aldri gøy å dra på shopping på en lørdag. Men jeg må si at det var en skikkelig sommerfølelse i byen, og det var hyggelig å se alle som lå og koste seg i slottsparken. Jeg gikk innom mitt lokale kjøpesenter for å kjøpe et nytt treningssett. Jeg har nemlig innsett at det har vært for varmt å trene med leggings i leiligheten, så jeg trengte meg en ny shorts. Juli, du har vært utrolig fin. Jeg har ikke hatt lyst til å klage på været siden det er så sjeldent at vi har det såpass fint. Men når det er over tjuefem grader ute, og sannsynligvis høyere temperaturer inne fordi leiligheten ikke er laget med et slikt vær i tankene - så begynner man å lengte litt etter kjøligere vær. Så jeg må helt ærlig innrømme at det å se værmeldingen fremover har vært en liten lettelse. Det er litt ironisk, for nå tror jeg at jeg skal bestille meg årets sydentur. Jeg har ikke overført penger til sparing denne måneden, og det var fordi jeg har vært så usikker på om jeg skal dra på tur eller ei. Jeg skal jo reise til Japan til våren, så jeg har hatt lyst til å spare alle penger til den turen. Men tingen er at jeg egentlig allerede har spart mye til turen allerede, og fortsatt har mange måneder med sparing foran meg. Så heldig er jeg, at jeg uansett kan ta meg råd til å spontant bestille meg tur nå. Så det er neste ting på agendaen min. Etter det skal jeg vaske badet. Jeg har ryddet og vasket resten av leiligheten. Stod og moppet gulvet på kvelden i går, fordi jeg innså at det sannsynligvis ble for overveldende å gjøre alt av rengjøringen i dag. Så i dag har jeg bare støvsuging av teppe, vask av håndklær og sengetøy, skifte sengetøy og vask av badet som gjenstår. Etter rengjøring skal jeg begynne på matlaging fordi jeg har bedt Monchita på middag i dag. 

you're so afraid of that heart inside of your chest

Det har vært en travel arbeidshelg. Noen ganger er bare arbeidsoppgavene så sykt mye at det blir overveldende. Jeg gikk enda en dobbeltvakt på mandag, men jeg hadde fått lov til å gå hjem tidligere. Men det var såpass mye å gjøre og nye tiltak som jeg ble bedt om å utføre, at jeg endte opp med å være på jobb til klokken var halv tolv. Så gårsdagen ble brukt til avslapping. Jeg skulle liksom ikke måtte gjøre noe produktivt whatsoever. Så rengjøringen er ikke blitt gjort for forrige uke. Men jeg trengte å kunne sove i minimum åtte timer, og jeg trengte å ikke ha en hel to-do-liste. Jeg lagde bakt havregrøt og ordnet klesvask. Men etter jeg var ferdig med det, la jeg meg ute på balkongen og leste ferdig Yours Truly av Jimenez. Tårene rant og dro med seg noe av ansiktssolkremen. Det er favorittboken min fra "Part of your world"-serien til Jimenez fordi jeg kjenner meg mer igjen i boken. Det var skiftende vær i går, men det var kanskje perfekt. I noen øyeblikk var det innmari varmt med brennnende sol, og deretter ble det overskyet og behagelig. Det ble også et par usle regndråper. Klokken var halv sju før jeg gikk inn for å ordne meg middag. Hadde bare spist en brønsj, men så yter man ikke så mye energi ved å ligge i ro på en solseng. Jeg spiste torsk med bacon, bakt søtpotet og grønnkål stekt med hvitløkskrydder. Et av mine "hyperfixation meals" for øyeblikket. Etter jeg hadde spist mat dro jeg for å vanne hagen til foreldrene. Det tok meg heldigvis ikke alt for lang tid, og det er noe veldig tilfredsstillende å holde på med hagearbeid. Men jeg skal samtidig innrømme at jeg gleder meg veldig til at de er hjemme igjen, slik at jeg kan gi fra meg ansvaret. Etter å ha vært ute i varmen hele gårsdagen, hadde jeg veldig lyst på vannmelon. Så jeg endte opp med å kjøpe en vannmelon som veide i underkant av fem kilo. Etter litt pilates, tok jeg meg endelig en etterlengtet dusj. Fikk av meg alt av solkrem og følte meg ren. Dagen i dag har jeg brukt til å være produktiv. Jeg har brettet det rene tøyet, tatt oppvask, vasket håndklær og hengt til tørk, returnert pakker, vært på biblioteket og handlet mat. Så har jeg også lagd mat. Prøvde meg på en avocado og scampi -salat som ble innmari god. Jeg er riktignok litt usikker på om jeg kommer til å lage den igjen på bakgrunn av at jeg ved feiltakelse kjøpte scampi som jeg måtte "de-vein" selv. Det tok meg år og dager, så det ble en litt sen middag i dag også. Men altså avocado, rødløk og limejuice er en match made in heaven. Nå har jeg så mye matrester i kjøleskapet som må spises opp før jeg lager noe mer. I går hadde vi faktisk strømbrudd i området. Jeg husker det skjedde i fjor også, men da tror jeg ikke at jeg hadde flyttet inn ennå. Så jeg ble litt bekymret for alt av maten min i går, men heldigvis var det et kortvarig strømbrudd. Oppvasken er tatt etter matlagingen, og jeg har fått vasket kjøkkenbenken. Så nå gjenstår det en treningsøkt for meg. Skal også gå med søpla, men regner med at det gjøres etter økten. Jeg så forresten også at det er ny sesong av Grace!! Så jeg gleder meg. Må bare ordne meg nytt strikketøy først. Nå skal jeg nyte de siste timene av fridagen min.

I know it's not quite what you want. Being on call for me, waiting up for me. But when I want you, I want you all over me

Okei. To nye favoritter i livet mitt; solkrem og nye Hoka-sko i "cosmic grey/stardust". Altså, i år kjøpte jeg nye Hoka Clifton rett etter at de droppet 10-versjonen. Jeg er ikke en sånn person som kjøper nye sko fordi en ny modell har kommet ut. Jeg trengte bare desperat nye hverdagssko. Altså å erstatte mine gamle Hoka-sko som har blitt brukt omtrent hver dag over tre år. Så jeg kjøpte et par hvit og "vanilla/birch". Senere så jeg at de hadde kommet med disse i grå, og jeg ble nesten litt trist. Hadde 100% valgt de over de hvite dersom de også var tilgjengelige da Clifton 10 ble lansert. Men nå hadde jeg en god unnskyldning til å gå for de likevel; må ha noen innesko til treningssenteret som jeg en dag skal melde meg inn på. Ja, jeg har ikke gjort det ennå, for jeg har funnet ut at jeg trenger mental støtte. Jeg skal be kollegaen min om en omvisning når hun er kommet tilbake fra ferie. Jeg kjøpte meg også et nytt par Clifton's til jobb fordi mine nåværende jobbsko dessverre har begynt å slite seg ut på baksiden slik at de skaper gnagesår. Jeg vet ikke om de ulike fargene har ulik kvalitet, men da har altså mine nåværende jobbsko kun vart i ett år. Det synes jeg er lite. Uansett har jeg kjøpt 4 par med Hoka-sko i år, hvilket er helt sykt. Men du vet, health is wealth. Så det er viktig for meg at jeg ikke har smerter i kne. I det siste har min favoritt-solkrem begynt å pille av. Det er ikke mulig å ha på meg sminke over, for da piller bare alt av, og det er ganske frustrerende. Så jeg dro derfor å kjøpte Beauty of Joseon sin populære solkrem. Hittil synes jeg at den aldeles ikke føles ut som en solkrem på ansiktet, og det er veldig deilig! Jeg har ikke brukt den nok til at jeg kan si så mye om den, men jeg må si at jeg setter stor pris på den estetiske innpakningen. Årets bursdag ble brukt til å gjøre meg klar til å dra på nattevakt. Det ble litt blandede nattevakter, og siden det var så himla varmt, så ble det lite og dårlig søvn. Jeg gikk hjem etter siste vakt på fredagen. Sov i 3 og en halv time før jeg gikk ut og la meg i solen. Leste videre på Part of Your World av Abby Jimenez siden jeg har bestemt meg for å lese den serien om igjen. Jeg følte meg nokså død ut på grunn av søvnmangel og litt for mye sol. I tillegg skulle jeg hente nok motivasjon til å dra for å møte kollegaene mine for lønningspils. Det var såvidt det gikk, for jeg hadde mest lyst til å legge meg i det jeg hadde tatt meg en dusj og gjort meg klar. Jeg var ca. to timer forsinket, men det blei en skål for lønningspils og bursdag. Det var folksomt og en skikkelig fin atmosfære der vi var, og det gav jo mersmak. Eneste er at det ble sånn spandering på hverandre med alkoholen, så det ble langt mer øl enn jeg hadde sett for meg. Egentlig skal jeg kutte ut all øl nå, men det første som hendte i det jeg satte meg ned (bortsett fra bursdagsklemmer) er at de helte et ølglass fult med øl til meg. Så var det sånn at man bare fikk mer og mer påfyll til tross for at man ikke hadde drukket ferdig. Så jeg aner ikke hvor mye jeg drakk, bare at jeg var på vei til å bli full. Tror ikke at det skulle så mye til med tanke på lite søvn og ikke all verdens matinntak. Jeg kjente det spesielt da jeg og et par andre skulle på toalettet og måtte gå ned en trapp. Men det vart en veldig fin kveld med mykje latter og gøy. Jeg setter så sykt stor pris på kollegaene mine! Gleder meg allerede til neste gang. Jeg tror jeg la meg klokken halv to, eller to. Dessverre ble det dårlig med søvn den natten også. Men heldigvis hadde jeg ganske rolige planer for gårsdagen. Jeg skulle hente pakke, nyte sol og dra for å ta massasje. Årets bursdagsgave var nemlig massasje og en parfyme/duft. Sistnevnte får jeg ordne neste gang jeg drar til byen. Jeg la meg ute i solen og leste ferdig Part of Your World. Jeg rakk en rask lunsj før jeg måtte dra for å rekke bussen. Det ble en god massasje, og det føltes ut som om massøren på en måte "pulled me apart in pieces". Det var et punkt hvor jeg kjente på gåsehud og at noe innenfra ble løslatt. Det er nok ikke den beste massasjen jeg har opplevd, men den var likevel bra. Den var ubehagelig på en bra måte. Så passet det ekstra bra med massasje fordi jeg hadde fått en muskelkrampe i leggen natt til lørdag. Det skjer meg ofte etter nattevakter hvor kroppen ikke har hatt tilstrekkelig med restitusjon. Jeg gjorde litt shopping på kjøpesenteret hvor massasjestedet lå, og deretter gikk jeg hjem. Jeg var litt usikker på om jeg orket å gå eller ei med tanke på været. Men det ble mer overskyet og ganske mye vind. Så det passet egentlig utmerket. Jeg var likevel veldig svett da jeg kom hjem; det var jo tjueseks grader ute og jeg var innsmurt i aromaolje. Vart skrubbsulten fordi jeg ikke rakk å spise hele lunsjen min før jeg dro, så jeg spiste ferdig restene da jeg kom hjem i tillegg til andre rester. Det er veldig tilfredsstillende når jeg kan spise opp maten jeg har i kjøleskapet uten at det blir dårlig. Bønnesalaten som er min nåværende obsession har jeg egentlig lyst til å spise til hvert måltid. Det beste med bønnesalaten er at den er full av alt jeg bør spise nå. Det er definitivt en litt utfordrende overgang å endre på kostholdet. Men heldigvis har jeg på en måte et nokså greit kosthold fra før av, så det er ikke så mange drastiske endringer. Jeg ønsker jo absolutt en livsstilsendring, men den må være bærekraftig. Så får jeg håpe at det er godt nok til å gjøre at langtidsblodsukkeret blir mer normalt. Nå skal jeg rydde og vaske leiligheten. Etterpå skal jeg ta meg en tur bort til foreldrenes hus og vanne planter. Så venter ukens siste treningsøkt på meg - og en etterlengtet dusj. I morgen er det tilbake på jobb.

I'mma get up and try if it's the last thing I do

Jeg gikk inn på KID og så dette handlenettet i en blåfarge og ble stående å se på. Deretter fant jeg denne (avbildet) fargen som jeg falt for. Jeg så også et annet rosa mønster, men det var dette handlenettet som vekket mest følelser i meg. Så da ble den med meg hjem. Jeg sov med alarm natt til lørdag likevel. Jeg hadde nemlig tentative planer om å dra i et bryllup. Bare i kirken altså. Men det regnet såpass mye og jeg hadde så mye på agendaen på lørdag. Så da jeg våknet opp kjente jeg egentlig at jeg ikke orket å dra. Også sa jeg ja til å jobbe på søndagen. Det betød at alle gjøremål/ærender måtte skje på lørdag. Så da ble jeg hjemme og lagde masse mat blant annet. Det var en innmari produktiv dag, og etter jobb på søndag fant jeg nok energi til å vaske leiligheten. Det var liksom ekstra tilfredsstillende å få moppet gulvet. Ellers har jeg funnet ut at blodprøvesvarene var litt kjipe. Det er nesten så jeg har diabetes, så jeg har hatt en liten indre krise det siste døgnet eller så. Jeg har ikke fått diabetes, men det føles litt ut som om jeg når som helst kan få det. Og når du ser så mange komplikasjoner ved diabetes i arbeidssammenheng, så må jeg innrømme at det kanskje er en av de sykdommene jeg aldri ønsker. Så jeg har bestilt meg nye treningssko til innendørsbruk, og jeg må nok begi meg på eventyret; treningssenter. Oh yes. Jeg tror i utgangspunktet at jeg gjør omtrent nok styrketrening, men det er kondisjonen som mangler. Ellers er det å endre på kostholdet. Jeg har faktisk kastet en haug med snacks, helt ut all eplejuicen og søkt på kokebøker som kan være til hjelp. Så du kan jo si at til bursdagen min i år, så har jeg fått en liten helsekrise. Et lite veikryss, men jeg er evig takknemlig for at jeg oppdaget det nå og ikke senere i forløpet. Det er på en måte en ny sjanse og start i livet, og det synes jeg er gøy. Dessuten så synes jeg det er veldig mye enklere å ta gode valgt når jeg vet hva som venter på den andre siden. Fristelsene forsvinner liksom litt i alvoret. Altså, jeg skal nyte en halv bolle i morgen til bursdagen min. Men bort sett fra det, så blir det nokså strengt fremover. Kan takke fastlegen som tok en ordentlig sjekk på meg når jeg egentlig hadde helt andre intensjoner med legebesøket. Jeg håper og tror at jeg kan få resultater ved å gjøre livsstilsendringer. Det er jo det forskningen sier, men så har jeg kjipe nok gener til at jeg er predisponert. Jeg har bedt alle søsknene mine om å teste seg også. Det er mulig at mine målinger er ekstra høye på grunn av mye stress i arbeidshverdagen, men jeg vil heller at de skal teste seg en gang for mye. Jeg gikk hjem fra jobb i går som en del av å øke fysisk aktivitet i livet. Jeg går hjem etter jobb regelmessig, men aldri etter kveldsvakt. Det var dèt jeg gjorde i går, og jeg ofret derfor litt søvn siden jeg skulle på tidligvakt i dag. Søvn er utrolig viktig, så jeg vet ikke helt om det var det riktige valget. Det var både en travel vakt i går og i dag. Jeg gikk hjem i dag også, men jeg var ikke forberedt på at det skulle være så varmt. Gjemte meg litt inne i leiligheten etter jeg hadde kommet hjem. Omsider fikk jeg nok motivasjon til å dra meg ut. Skulle i utgangspunktet til biblioteket, men det var stengt. Jeg handlet mat for uken, returnerte en pakke og kjøpte et par greier for Monchita. Nå må jeg faktisk få gjort en treningsøkt, og deretter legge meg. I morgen skal jeg på nattevakt, så da kan jeg endelig sove uten alarm! Nå lever jeg på fire timer søvn, så jeg kjenner at kroppen sårt trenger mer søvn.

most nights I feel that I'm not enough, but I refuse to spend my best years rolling in the sun

Som antatt har det vært nesten to uker med travle dager i og med at det har vært besøk in town. Trodde først at begge søstrene og alle tantebarna skulle være her samtidig, og jeg antar at det var planen. Men så ble det heller slik at den ene familien kom for to uker siden, også kom den andre familien forrige uke. De har liksom hatt litt overlapping, men ikke så mye. Jeg ser tantebarna mine mellom 2-4 ganger hvert år. Jeg er ganske familiekjær, så når jeg først er med de, så sentrerer livet mitt seg rundt de. Så det har vært ganske lange dager hvor jeg egentlig ikke har hatt noen egentid. Altså det har vært koselig å henge med tantebarna; gi klemmer til de som også begynner å bli for store til å sette pris på en klem, se på barnefilmer, spille brettspill, tegne med kritt, dra på lekeplassen, dra på sightseeing i byen, etc. Jeg har hengt med søsknene mine og fått litt kvalitetstid med de. Så det har vært to fine uker. Det er bare at jeg trenger egentid. Ellers blir jeg helt utslitt. Jeg har ikke trent ordentlig de to siste ukene og det har blitt lite søvn på grunn av jobb. Jeg har også prøvd å stå opp litt tidlig slik at jeg har fått tid for meg selv til å gjøre litt husarbeid også. Så ja, nå har de omsider dratt alle sammen. Og jeg kjenner på at kroppen har litt lyst til å kræsje. Det har vært noen travle vakter på jobb denne uken, og det har liksom vært flere som har blitt dårlige. Og det er en dårlig følelse, men i dag endte det opp med et uønsket utfall. Det blir mye trening med å holde hodet kaldt når man er i en akuttsituasjon. Mine var heldigvis stabile, og jeg fikk unnagjort nokså mye. Jeg bestemte meg for å gå hjem etter jobb siden jeg hadde mange tanker i hodet. Da er det greit å få luftet de litt ut. Jeg har vært ute på balkongen og høstet svartkål. Har vannet alle plantene mine. Tatt litt oppvask og spist middag. Nå har jeg nettopp sjekket om jeg har fått svar på blodprøver jeg tok for et par dager siden. For det var først nå jeg hadde kapasitet til å sjekke. Det har ikke kommet noen svar ennå, så jeg får vente i spenning på hva de sier. Legen tok blodprøver i forhold til et par prøver jeg ønsket selv og hereditet. Det var liksom første "ordentlige" sjekk med blodtrykkskontroll. Så det føltes litt komisk ut. Nå skal jeg gjøre en treningsøkt og ta meg en dusj. Jeg tenkte jeg skulle gå igjennom forbruket for juni, men jeg tror det må bli en oppgave for morgendagen. Og jeg tror jeg skal tillate meg selv å sove uten å ha på alarm, for jeg trenger sårt å få hentet meg litt inn igjen.