We talk about the climate. How the boys are getting violent, and we're scared as shit

Tenk, jeg er forkjøla på nytt. Denne gangen har jeg heldigvis et "normalt" forløp og ikke noe oppkast. Med unntak i natt, men det tror jeg skyldtes at jeg hadde spist nattmat og i det jeg spiste siste fries, sa kollegaen min at vi måtte løpe for å rekke toget. Så alt av nattmaten kom opp igjen etter en hostekule da jeg var kommet meg hjem. Synes det er litt urettferdig at jeg har blitt syk igjen, og lurer litt på hva som skjer med immunforsvaret. Uansett, jeg har vært på jobb som vanlig, men jeg har tillat kroppen ro. Så jeg skippet trening denne uken. Jeg vurderte å bare gjøre pilates, men forkjølelsen min denne gangen har vært litt sånn ala "head cold" hvor jeg har hatt litt mer trykk i hodet - spesielt dersom jeg hadde hodet nedover. Så jeg tenkte at jeg kanskje bare skulle akseptere at det kun ble fokus på restitusjon denne uken. Det har vært en nokså travel arbeidsuke med ganske høy belastning, så det var utrolig deilig å endelig få langhelg. I går gjorde jeg litt sånn "bits n bobs" på dagtid. Ryddet ut av oppvaskmaskinen, støvsugde, gikk med søpla, hjalp moren min med noen tekniske greier, kjøpte en lampe for kollegaen min. Deretter dro jeg inn til sentrum for å møte kollegaene mine for en lønningspils. Jeg var egentlig litt i tvil om jeg skulle komme siden jeg er litt worse for wear, men jeg tenkte at siden jeg har mast så mye på de andre om dette, så måtte jeg nesten møte opp selv. Så tanken var at jeg skulle møte opp og dra tidligere, men det gjorde jeg selvfølgelig ikke. Neida, etter å ha drukket x antall enheter med alkohol og prøvd å sikre meg litt kvalitetstid med enhver kollega som møtte opp i går, dro vi for å få i oss litt nattmat. Jeg var nok ikke egentlig så sulten, så det gikk i kylling nuggets og fries. Måtte dele litt med de andre siden jeg egentlig ikke var så sulten. Synes det ble litt senere enn vi pleier å være ute, så jeg sovnet først klokken to i natt. Lot meg selv sove i åtte timer før alarmen min gikk, også tror jeg at jeg sovnet igjen i en halvtime. Omsider stod jeg opp og ordnet litt frokost fordi jeg hadde avtalt å dra på besøk til broderen og svigerinnen min i dag. Endelig skulle jeg ha med alle gavene som har stått og tatt opp alt av benkeplass i gangen. Jeg hadde jo laget en bleiekake i går som jeg skulle frakte med meg sammen med gaveposen med alle gaver. Heldigvis fikk jeg plass til bleiekaken i det nye handlenettet mitt, så jeg var storfornøyd. Jeg tror de ble ganske fornøyd med gavene, og jeg fikk lov til å se på alt de hadde ordnet av utstyr. Jeg fikk også sett vogna deres - som er en modell jeg aldri har vært borti før. Jeg er vognentusiast, så det var artig å få sett den. Jeg var på besøk i et par timer før turen bar videre til IKEA. Det var en påminnelse på at jeg aldri må dra på IKEA på en lørdag, for da det det faktisk hell on earth. Men jeg skulle returnere noe, også hadde jeg veldig lyst til å se den nye versjonen av sofaen min som er i en sovesofa-versjon. Jeg ventet i retur-sonen i over en time før jeg fikk returnert den ène tingen. Satt og tenkte på at jeg egentlig kunne ha kastet den, men jeg har ikke lyst til å bidra til mer greier på deponier enn det jeg allerede gjør. Med et litt surt blikk til den ansatte, gikk jeg videre til varehuset for å handle det jeg hadde på handlelisten før jeg dro hjemover. Måtte en tur innom matbutikken før jeg vendte hjem. Nå har jeg endelig gått igjennom turnusen min og lagt inn i kalenderen. Det var virkelig på tide. Jeg skal prøve å legge meg litt tidligere i dag slik at døgnrytmen min ikke blir helt f'ed up. 

She did the work, she got back up. It worked for her, you should sign up

Jeg våknet og sjekket klokken. Den var kvart på ti når jeg liksom hadde på vekkerklokke til klokken åtte. Jeg vet ikke om jeg har skrudd av alarmen eller om alarmen bare forsvant, men det var litt kjipt. Godt for kroppen kanskje, men jeg tror det vil gjøre det vanskelig å sovne i natt og suksessfullt snu døgnet tilbake. Men nå venter det flere dagvakter fremover, så da tror jeg ikke at jeg har noe annet valg uansett. Det jeg skulle preppe i dag av mat var laks og indisk gryte. Laks og kylling har stått i kjøleskapet over natten for å defroste. Mens jeg hadde rundstykkene i ovnen for frokost, preppet jeg laks som jeg valgte å ovnsbake i og med at jeg allerede hadde ovnen på. Etter frokost brettet jeg håndklær og sengetøy og ryddet bort. Satte på klesvask og deretter preppet jeg den indiske gryten som jeg la til hvite bønner og spinat i. Personlig elsker jeg hvite bønner, og de passer perfekt i indiske gryter. Preppet quinoa i går. Jeg har egentlig ikke spist quinoa siden jeg spiste og fikk så sykt magesmerter. Jeg har rett og slett vært redd for å oppleve det samme på nytt. Men jeg prøver å bli litt flink på kostholdet igjen og velge varer med lavere glykemisk indeks og belastning. Har enda ikke vært hos fastlegen og fått sjekket langtidsblodsukkeret på nytt. Litt fordi jeg vet at jeg har skeiet litt ut med mye søt bakst og generell snacks. Så jeg må liksom skjerpe meg. Ikke for en prøve, men for helsen som skal være med meg resten av livet. Nå har jeg hengt opp klesvasken ute da det er nokså fint vær. I samme slengen fant jeg ut at jeg skulle dra opp salatplantene og noen av blomstrene som er ferdig for sesongen. Det jeg har gjort er at jeg har dratt opp røttene og bestemt meg for å bare la de kompostere i selve plantepottene. Har latt lavendelen stå selv om den ser ganske traurig ut. Gressløken skal også få lov til å fortsette som før. Jeg har utsatt besøket til broderen fordi det blir litt travelt for meg å dra på besøk til helgen. Problemet er at jeg hadde kjøpt inn bananer forrige uke til å lage bananbrød som en del av gaven. Så da får jeg lage bananbrød til meg selv? Kanskje jeg bare tar med til jobb. Jeg er egentlig ferdig med tingene jeg skulle gjøre i dag, så da kan jeg kanskje endelig bruke litt tid på å strikke. Har fortsatt en treningsøkt og en dusj på planen, men ellers har jeg preppet det jeg ville preppe. 

Told me not to cry when you were gone. But the feeling's overwhelming, it's much too strong

Gikk hjem fra jobb etter nattevaktshelg i går og var heldig med at det var sol, ikke regn. Høstfargene på trærne var veldig vakre og en påminnelse om de små tingene i hverdagen som betyr noe. Jeg gikk innom butikken før jeg gikk hjem for å legge meg, så jeg sovnet ikke før klokken ti. Jeg sov i fem timer før alarmen min vekket meg. Jeg våknet opp til en litt rar melding angående jobbrelaterte greier, og kjente egentlig at jeg ble litt sur. Jeg ble litt sittende med tankene og lurte på om jeg skulle ignorere følelsene eller å si noe. Men jeg endte opp med å kommunisere følelsene mine fordi jeg kjente at det føltes feil ut å ignorere følelsene. Dette gir ikke mening uten å vite konteksten, og den kommer jeg nok ikke til å forklare heller. Men det er første gangen jeg føler på litt drama på jobb faktisk. Trodde vi liksom var litt mer voksne enn dette. Det ordner seg likevel, og jeg er glad for å ha luftet mine tanker slik at jeg kunne høre de andres tanker også. Da blir alt mer forståelig. Anyway, etter å ha spist middag dro jeg for å handle. Hadde kanskje helst lyst til å bare sitte i sofaen, men jeg hadde ting som måtte gjøres. Skulle handle inn mat til denne uken, samt ordne gave til den nyeste niesen min. Spurte broderen om de hadde noen ønsker eller noe de manglet, men han sa nei. Så da gikk jeg litt overtrøtt og shoppet uten plan. Da ble det med andre ord brukt ganske mye penger. Jeg har hovedsakelig gått for praktiske greier og er i alt ganske fornøyd. Det er noe jeg kunne tenkt meg å ha returnert fordi jeg fant finere versjoner i andre butikker, men det får de lov til å gjøre selv dersom de ønsker å bytte. Jeg var innom seks ulike butikker og kjøpte gaver. Skulle tro at jeg handlet til juleaften, men nei. Tror det kanskje også er fordi jeg føler litt på at vi ikke har ordnet noe babyshower. Om hele familien min bodde i nærheten hadde vi absolutt gjort det, men vi er jo splittet rundt omkring landet. Jeg sovnet ikke før klokken to i natt og søvnen var helt ok. Det tar nok litt tid før jeg får snudd døgnrytmen tilbake. Mens jeg ventet på at rundstykkene i ovnen skulle steke ferdig til frokost, satte jeg meg ned på stuegolvet og pakket inn alle gavene. Jeg mangler fortsatt å lage bleiekake, så det skal jeg kanskje gjøre i kveld. Eventuelt i morgen. Jeg har ryddet og vasket hele leiligheten siden jeg ikke hadde anledning til å gjøre det på søndag. Jeg skal faktisk jobbe på søndag som kommer også, så da føltes det ekstra greit å få vasket i dag. Jeg har vasket håndklær og sengetøy, og nå skal jeg egentlig gjøre litt meal prep. Ikke store greier fordi morgendagen egentlig skal gå til meal prep. Men jeg har kjøpt meg pinsa-bunn til pizza, så det er pizza jeg skal preppe i dag. Samt tilbehør til andre måltider for helgen. Jeg skal også trene underkroppen. I går var det overkroppen, og jeg følte meg så sykt svak. Bicepsene føles ganske såre i dag. Så jeg er litt usikker på hva slags økt jeg skal gå for i dag.

I try to be the person you're expecting, but I'm not ready

Oktober er en sånn måned som jeg synes flyr forbi, og det kommer det nok til å gjøre i år også. I går hadde jeg fridag, men planer om å ordne gave til en kollega som også innebar baking. Jeg elsker gjærbakst, men det er sjeldent at jeg gidder å bake selv. Det er liksom så tidskrevende med heving. Jeg var naiv og trodde jeg skulle rekke å ordne den fysiske gaven og å bake ferdig før jeg måtte dra innom jobb for å delta på et møte. Men nei, jeg gikk tom for mel mens jeg stod og eltet deigen. Så jeg tok en pause for å dra på butikken. Dro også innom kjøpesenteret for å finne gaveinnpakning og kort. Jeg rakk såvidt å plassere bollene inn i ovnen for etterheving før jeg måtte kaste fra meg forkleet og løpe ut av døra. Jeg ble fem minutter forsinket til møtet, men det var heldigvis ikke bare jeg. Det passet bra fordi jeg hadde glemt adgangskortet mitt. Jeg hadde ikke tid til å sjekke om jeg burde ha på jakke eller ei. Men jeg dro med meg et handlenett med nøkkel og bankkort i. Hadde også telefonen min på meg, og det tenkte jeg var de viktigste tingene. Etter møtet dro jeg videre for å ordne gaven til kollegaen min. Kjente at jeg var sulten og i behov for næring, men jeg var også ganske stresset for å få ordnet ferdig alt. Ikke minst hadde jeg egentlig ikke fått bekreftet om jeg kunne levere gave engang. Så ja, i det jeg kom hjem, skrudde jeg på ovnen slik at jeg kunne bake all baksten. Samtidig varmet jeg opp middag i mikrobølgeovnen. Spiste på null komma niks og tillot meg selv å stole på timer og oppskrift. Det er veldig lenge siden jeg har bakt disse bollene, men jeg tror jeg kanskje valgte en litt lavere temperatur enn oppskriften oppgir. For nå syntes jeg de dessverre ble overbakte. Det skal sies at jeg kun har smakt på andre batch, og ikke første batch som ble gaven. Forhåpentligvis ble de bedre. Mens baksten stod og kjølte av, pakket jeg inn gavene. Mens jeg handlet i går, ordnet jeg faktisk også litt av gaven til min kommende niese. Så jeg bestemte meg for å pakke inn det, samt teppet jeg har strikket i samme slengen. Omsider fikk jeg bekreftelse på at jeg kunne levere gave, og baksten var noenlunde avkjølt. Så jeg tok meg turen bort og fikk hilse litt på bebisen. Jeg er litt sånn restriktiv på besøk av nyfødte fordi jeg føler meg som en smittebombe på bakgrunn av arbeidsplass. Også er det generelt mye bakterier i omverdenen som vi lever i. For meg er det sjeldent farlig, men for en nyfødt som ikke har utviklet immunforsvar ennå, så synes jeg det er bedre å være føre var. Så jeg ville bare komme på døren med levering. Da jeg kom hjem kunne jeg endelig slappe av. Tillot meg selv å sitte i sofaen i en halvtime før jeg måtte preppe litt mat. Deretter skiftet jeg til treningstøy og gjorde den siste treningsøkten for denne uken. Spiste litt kvelds. Så skulle jeg egentlig gå igjennom forbruket mitt for september, men jeg hadde litt hodepine og følte meg såpass utslitt at jeg i stedet gikk og la meg. Jeg hadde håpet på å sove i ganske mange timer, men det ble åtte timer tilslutt. Jeg drømte til og med at jeg våknet og så på telefonen og trodde at jeg hadde sovet i ni timer. Jeg skal nemlig på nattevakt, så da er målet alltid å sove så lenge som mulig. Er i det minste heldig med at det skal være "sovevær" igjennom helgen. I dag har jeg fått gått igjennom forbruket mitt som ble overraskende lite i september. Nå skal jeg gjøre litt mealprep og spise mat før jeg tar meg en dusj. Forhåpentligvis har jeg god nok tid til å legge meg litt nedpå etterpå før jeg drar på jobb.

Wish you could stay the night, but I am scared of the light. I don't want you to go

Det er egentlig ikke til å tro at det er oktober i morgen. September assosierer jeg som regel med en tur til barte-byen og soppturer. I år har turnusen min vært ganske annerledes i forhold til hvordan den pleier å være, så det har ikke vært lagt opp til noe særlig turnusfri nå på høsten. Og da har konsekvensen vært at soppen har jeg måttet plukke på Østlandet i stedet. Jeg lagde blomkålsuppe på mandag. Det var sånn posesuppe som jeg la til aromasopp og bacon oppi. Sopp stekt i baconfett; det er godt. Dessverre fant jeg ut i etterkant at suppen inneholdt nok laktose til at jeg fikk en ganske dårlig kveld/natt/morgen. Så det føles veldig kjedelig ut. Det var en litt travel men likevel grei vakt på jobb i går. Synes at jeg fikk unnagjort det jeg skulle gjøre selv om det føltes ut som om jeg gikk rundt som et surrehode. Det er litt sånn når man kanskje ikke har den beste dagen, men jobber med godt kjente og erfarne kolleger. Da går det liksom som smurt likevel. Tok lunsj ute på balkongen og nøt litt solstråler i ansiktet. Jeg har begynt å gå hjem etter jobb etter omtrent hver dagvakt nå. Det koster meg liksom ikke så mye tid ila hverdagen, og det gir meg masse gevinst tilbake. Innimellom har det kanskje vært tøft på jobb og jeg har behov for å tenke på avgjørelser i etterkant. Da er det greit med den gåturen hjem slik at jeg får luftet hodet. Siste setning kan også ses i bokstavelig lys, for det er ganske dårlig luftsirkulasjon på jobb noen ganger. Frisk luft og litt fysisk aktivitet gjør mye for sjelen. Jeg kan ikke si at det er så mye natur på veien hjem, i og med at jeg går langs bilvei, men det er jo trær innimellom. Akkurat nå er de ganske fine å se på; nyanser i gul, rød, oransje. I det siste har jeg hørt mye på Sombr. Tidligere i år nevnte Monchita han og muligheten for å dra på konserten hans. Jeg begynte først å høre på 12 to 12 i mars selv om hans musikk har gått mye på radioen på jobb. Så jeg har vel egentlig hørt på musikken hans sånn sett over lenger tid. På Youtube så jeg en video av han synge My Body isn't Ready (orchestra version) som anbefalt video for meg. Det tok et par dager før jeg faktisk så på den, for instinktet mitt sa at jeg kom til å like videoen. Og jeg er en sånn person som ofte venter med det beste til sist. Relayed gratification kalles det vel. Men ja, nå har jeg hørt på den videoen ganske mange ganger. Refrenget får meg til å synge med foran speilet ala hovedpersonen i en tenåringsfilm. I dag har jeg gjort pilates og øvd på push ups. Jeg har ikke tro på at pilates skal gjøre så mye for min kropp, men det er en treningsform som nesten tvinger meg til å tenke på kjernemuskulaturen og å utøve øvelser på mer riktige måter. Og det er det mye verdi i. Jeg skal rydde ut av oppvaskmaskinen og lage meg litt lunsj straks. Skal tross alt på jobb på ettermiddagen, så da er det egentlig bare å begynne å gjøre meg klar.