the sky is menacing and that's an iceberg

For en lykke; jeg tror jeg allerede har funnet en ny dagkrem til å erstatte min gamle. Først prøvde jeg Dr.Ceuracle Vegan Kombucha Tea Gel Cream. Jeg hadde nemlig fått en cleanser i gave fra søsteren, men jeg bruker vel i utgangspunktet ikke tradisjonelle cleansere, så jeg byttet til en gel krem i stedet. Da jeg gikk tom for Origins Make A Difference Plus, gikk jeg først over til Cremorlab Fresh water gel, men den føles litt for tynn og lite fuktighetsgivende når det er kaldere vær. Så jeg syntes at Dr.Ceuracle sin gel krem føltes veldig deilig ut på huden. Problemet er at sminken min ikke nødvendigvis er så glad i kremen. Så da fant jeg Beauty Of Joseon Red Bean water gel som ser ut til å være en hit for huden, og som sminken min legger seg fint over. Eneste er at jeg tror ikke at min periorale dermatitt har vært så glad for at jeg har eksperimentert med forskjellige hudprodukter. Denne uken har vært litt rar fordi jeg har fortsatt vært litt worse for wear med hostekuler. Menstruasjonen min dukket opp på mandag, hvilket var fint med tanke på at jeg hadde ventet på den. Jeg var heldigvis forberedt, men det skal sies at det er første gang denne uken at jeg har blødd igjennom på jobb. Måtte gå for å skifte bukse. Jeg trodde at jeg skulle komme meg tilbake til treningsøktene denne uken, og jeg startet på de. Det verste er at treningen har uteblitt på fridagene mine. Ja. Jeg klarte ikke å finne noe motivasjon til å gjennomføre på onsdag. Helst ville jeg ikke flytte meg fra sofaen, men jeg dro for å handle inn matvarer. Planen var egentlig meal prep - men jeg prokrastinerte og satt heller og strikket mens jeg så på tv. Det skal sies at det er lenge siden jeg har funnet tid til å strikke, så det føltes veldig deilig ut å kunne gjøre det igjen. I går dro jeg meg selv på kjøpesenteret for å kjøpe helseapparater, og det viser seg at kassøren ikke scannet alle produktene, eller at de ikke ble scannet inn. Så jeg har teknisk sett stjålet et termometer og teppeunderlag fra butikken. Sistnevnte var ikke et helseapparat, men sikkert greit å ha for teppet ved inngangsdøren slik at jeg ikke sklir på flisene og faller og skader meg. Jeg vet ikke helt om de aksepterer at jeg kommer og sier at jeg skal betale i etterkant, og om jeg heller skal bruke de pengene til en donasjon. Lavendelen jeg har på balkongen er jo også teknisk sett en stjålet plante fordi kassøren ikke scannet den? Det var til og med hun som plasserte den i plantepotten som jeg skulle kjøpe. I går startet jeg endelig på meal prep, og det var veldig fint fordi jeg skal jobbe nattevakthelg. Da er matlaging det siste jeg ønsker å tenke på. I og med at jeg fortsatt føler meg litt worse for wear, har jeg preppet gryter og supper. Jeg sov så lenge som mulig natt til i dag. Spiste frokost og preppet laks i ovnen samtidig. Har gått med søpla og begynte å støvsuge leiligheten min, men batteriet gikk tomt halvveis. Så jeg skal nok fullføre etter den har ladet seg ferdig. Jeg kommer tross alt ikke til å vaske og rydde på søndag nå, så da er det fint å i det minste få støvsugd. Nå skal jeg spise litt mat og deretter ta meg en dusj. Forhåpentligvis finnes det tid til å legge meg litt nedpå igjen før jeg drar på jobb.

I'm in the other room and seeing through the cracks

Føler liksom at jeg er ferdig med å hoste for et helt år nå. Synes nesten litt synd på naboene som kanskje hører meg hoste og harke utover natta. Har snytt nesa så mye at nå er snørret blodig. Fikk hosteanfall under frokost i dag og måtte spytte ut det jeg hadde i munnen i redsel for at jeg skulle kaste opp igjen. For det er visst en reell fare dersom jeg får hosteanfall i nærheten av et matinntak. Løp inn på badet og stod ved vasken og hostet til tårene rant. Kjære vene, la meg bli frisk liksom. I det siste har jeg ikke klart å finne favorittteen min på min lokale butikk, hvor jeg pleier å handle den ifra. Så på tirsdag dro jeg faktisk på te-jakt i andre butikker i nærliggende områder uten at jeg fant den. Så nå tror jeg faktisk at den kanskje ikke er til å finne i området rundt meg. Det er litt krise, men også litt sånn - jeg har drukket den samme grønne te'en omtrent hver morgen i 12-13 år. Hva skal jeg gjøre nå? Jeg håper at den finnes andre steder i landet og har planer om å ønske meg te til jul i år. Dessuten skal jeg på en jentetur til Sverige i vinter, hvor jeg håper på å dra innom en matbutikk og kjøpe med te hjem. Det blir min shoppingtur liksom. Snakket med svigerinnen min om akkurat dette temaet i går; hvorfor finner man favoritter, bare for at de plutselig skal forsvinne fra markedet? Det skal sies at jeg har hatt tilgang til min favoritt te i mange år nå, men det er trist likevel. En annen ting som er borte fra markedet er ansiktskremen min fra Origins, men den har jeg visst var på vei bort i flere år. Og jeg har jo allerede opplevd at de har fjernet en tidligere favoritt, så det føles ikke like ille ut nå. Men det er dritt å prøve å finne noe nytt som fungerer for huden min. Jeg har kremen min fra Cremorlab som jeg har brukt i sommer, men nå kjenner jeg at huden sannsynligvis ønsker mer fuktighet. Dessuten har min periorale dermatitt kommet tilbake. Det hender at det kommer et par små utslett innimellom, men de forsvinner ganske raskt. Nå synes jeg at det har vedvart litt lenger, men det virker til å gå greit med samme behandling som tidligere. Jeg er premenstruell og skulle vel egentlig ha hatt menstruasjonen min allerede forrige uke. Det som kanskje er positivt med at den er sen, er at jeg da sannsynligvis slipper å få menstruasjon når jeg reiser på jentetur. Jeg sovnet ikke tidligere i går, så for å prøve å ordne på døgnrytmen, tvang jeg meg selv til å stå opp tidligere. I dag er dagen for å rydde og vaske leiligheten. Skal starte så snart jeg finner motivasjonen. 

We talk about the climate. How the boys are getting violent, and we're scared as shit

Tenk, jeg er forkjøla på nytt. Denne gangen har jeg heldigvis et "normalt" forløp og ikke noe oppkast. Med unntak i natt, men det tror jeg skyldtes at jeg hadde spist nattmat og i det jeg spiste siste fries, sa kollegaen min at vi måtte løpe for å rekke toget. Så alt av nattmaten kom opp igjen etter en hostekule da jeg var kommet meg hjem. Synes det er litt urettferdig at jeg har blitt syk igjen, og lurer litt på hva som skjer med immunforsvaret. Uansett, jeg har vært på jobb som vanlig, men jeg har tillat kroppen ro. Så jeg skippet trening denne uken. Jeg vurderte å bare gjøre pilates, men forkjølelsen min denne gangen har vært litt sånn ala "head cold" hvor jeg har hatt litt mer trykk i hodet - spesielt dersom jeg hadde hodet nedover. Så jeg tenkte at jeg kanskje bare skulle akseptere at det kun ble fokus på restitusjon denne uken. Det har vært en nokså travel arbeidsuke med ganske høy belastning, så det var utrolig deilig å endelig få langhelg. I går gjorde jeg litt sånn "bits n bobs" på dagtid. Ryddet ut av oppvaskmaskinen, støvsugde, gikk med søpla, hjalp moren min med noen tekniske greier, kjøpte en lampe for kollegaen min. Deretter dro jeg inn til sentrum for å møte kollegaene mine for en lønningspils. Jeg var egentlig litt i tvil om jeg skulle komme siden jeg er litt worse for wear, men jeg tenkte at siden jeg har mast så mye på de andre om dette, så måtte jeg nesten møte opp selv. Så tanken var at jeg skulle møte opp og dra tidligere, men det gjorde jeg selvfølgelig ikke. Neida, etter å ha drukket x antall enheter med alkohol og prøvd å sikre meg litt kvalitetstid med enhver kollega som møtte opp i går, dro vi for å få i oss litt nattmat. Jeg var nok ikke egentlig så sulten, så det gikk i kylling nuggets og fries. Måtte dele litt med de andre siden jeg egentlig ikke var så sulten. Synes det ble litt senere enn vi pleier å være ute, så jeg sovnet først klokken to i natt. Lot meg selv sove i åtte timer før alarmen min gikk, også tror jeg at jeg sovnet igjen i en halvtime. Omsider stod jeg opp og ordnet litt frokost fordi jeg hadde avtalt å dra på besøk til broderen og svigerinnen min i dag. Endelig skulle jeg ha med alle gavene som har stått og tatt opp alt av benkeplass i gangen. Jeg hadde jo laget en bleiekake i går som jeg skulle frakte med meg sammen med gaveposen med alle gaver. Heldigvis fikk jeg plass til bleiekaken i det nye handlenettet mitt, så jeg var storfornøyd. Jeg tror de ble ganske fornøyd med gavene, og jeg fikk lov til å se på alt de hadde ordnet av utstyr. Jeg fikk også sett vogna deres - som er en modell jeg aldri har vært borti før. Jeg er vognentusiast, så det var artig å få sett den. Jeg var på besøk i et par timer før turen bar videre til IKEA. Det var en påminnelse på at jeg aldri må dra på IKEA på en lørdag, for da det det faktisk hell on earth. Men jeg skulle returnere noe, også hadde jeg veldig lyst til å se den nye versjonen av sofaen min som er i en sovesofa-versjon. Jeg ventet i retur-sonen i over en time før jeg fikk returnert den ène tingen. Satt og tenkte på at jeg egentlig kunne ha kastet den, men jeg har ikke lyst til å bidra til mer greier på deponier enn det jeg allerede gjør. Med et litt surt blikk til den ansatte, gikk jeg videre til varehuset for å handle det jeg hadde på handlelisten før jeg dro hjemover. Måtte en tur innom matbutikken før jeg vendte hjem. Nå har jeg endelig gått igjennom turnusen min og lagt inn i kalenderen. Det var virkelig på tide. Jeg skal prøve å legge meg litt tidligere i dag slik at døgnrytmen min ikke blir helt f'ed up. 

She did the work, she got back up. It worked for her, you should sign up

Jeg våknet og sjekket klokken. Den var kvart på ti når jeg liksom hadde på vekkerklokke til klokken åtte. Jeg vet ikke om jeg har skrudd av alarmen eller om alarmen bare forsvant, men det var litt kjipt. Godt for kroppen kanskje, men jeg tror det vil gjøre det vanskelig å sovne i natt og suksessfullt snu døgnet tilbake. Men nå venter det flere dagvakter fremover, så da tror jeg ikke at jeg har noe annet valg uansett. Det jeg skulle preppe i dag av mat var laks og indisk gryte. Laks og kylling har stått i kjøleskapet over natten for å defroste. Mens jeg hadde rundstykkene i ovnen for frokost, preppet jeg laks som jeg valgte å ovnsbake i og med at jeg allerede hadde ovnen på. Etter frokost brettet jeg håndklær og sengetøy og ryddet bort. Satte på klesvask og deretter preppet jeg den indiske gryten som jeg la til hvite bønner og spinat i. Personlig elsker jeg hvite bønner, og de passer perfekt i indiske gryter. Preppet quinoa i går. Jeg har egentlig ikke spist quinoa siden jeg spiste og fikk så sykt magesmerter. Jeg har rett og slett vært redd for å oppleve det samme på nytt. Men jeg prøver å bli litt flink på kostholdet igjen og velge varer med lavere glykemisk indeks og belastning. Har enda ikke vært hos fastlegen og fått sjekket langtidsblodsukkeret på nytt. Litt fordi jeg vet at jeg har skeiet litt ut med mye søt bakst og generell snacks. Så jeg må liksom skjerpe meg. Ikke for en prøve, men for helsen som skal være med meg resten av livet. Nå har jeg hengt opp klesvasken ute da det er nokså fint vær. I samme slengen fant jeg ut at jeg skulle dra opp salatplantene og noen av blomstrene som er ferdig for sesongen. Det jeg har gjort er at jeg har dratt opp røttene og bestemt meg for å bare la de kompostere i selve plantepottene. Har latt lavendelen stå selv om den ser ganske traurig ut. Gressløken skal også få lov til å fortsette som før. Jeg har utsatt besøket til broderen fordi det blir litt travelt for meg å dra på besøk til helgen. Problemet er at jeg hadde kjøpt inn bananer forrige uke til å lage bananbrød som en del av gaven. Så da får jeg lage bananbrød til meg selv? Kanskje jeg bare tar med til jobb. Jeg er egentlig ferdig med tingene jeg skulle gjøre i dag, så da kan jeg kanskje endelig bruke litt tid på å strikke. Har fortsatt en treningsøkt og en dusj på planen, men ellers har jeg preppet det jeg ville preppe. 

Told me not to cry when you were gone. But the feeling's overwhelming, it's much too strong

Gikk hjem fra jobb etter nattevaktshelg i går og var heldig med at det var sol, ikke regn. Høstfargene på trærne var veldig vakre og en påminnelse om de små tingene i hverdagen som betyr noe. Jeg gikk innom butikken før jeg gikk hjem for å legge meg, så jeg sovnet ikke før klokken ti. Jeg sov i fem timer før alarmen min vekket meg. Jeg våknet opp til en litt rar melding angående jobbrelaterte greier, og kjente egentlig at jeg ble litt sur. Jeg ble litt sittende med tankene og lurte på om jeg skulle ignorere følelsene eller å si noe. Men jeg endte opp med å kommunisere følelsene mine fordi jeg kjente at det føltes feil ut å ignorere følelsene. Dette gir ikke mening uten å vite konteksten, og den kommer jeg nok ikke til å forklare heller. Men det er første gangen jeg føler på litt drama på jobb faktisk. Trodde vi liksom var litt mer voksne enn dette. Det ordner seg likevel, og jeg er glad for å ha luftet mine tanker slik at jeg kunne høre de andres tanker også. Da blir alt mer forståelig. Anyway, etter å ha spist middag dro jeg for å handle. Hadde kanskje helst lyst til å bare sitte i sofaen, men jeg hadde ting som måtte gjøres. Skulle handle inn mat til denne uken, samt ordne gave til den nyeste niesen min. Spurte broderen om de hadde noen ønsker eller noe de manglet, men han sa nei. Så da gikk jeg litt overtrøtt og shoppet uten plan. Da ble det med andre ord brukt ganske mye penger. Jeg har hovedsakelig gått for praktiske greier og er i alt ganske fornøyd. Det er noe jeg kunne tenkt meg å ha returnert fordi jeg fant finere versjoner i andre butikker, men det får de lov til å gjøre selv dersom de ønsker å bytte. Jeg var innom seks ulike butikker og kjøpte gaver. Skulle tro at jeg handlet til juleaften, men nei. Tror det kanskje også er fordi jeg føler litt på at vi ikke har ordnet noe babyshower. Om hele familien min bodde i nærheten hadde vi absolutt gjort det, men vi er jo splittet rundt omkring landet. Jeg sovnet ikke før klokken to i natt og søvnen var helt ok. Det tar nok litt tid før jeg får snudd døgnrytmen tilbake. Mens jeg ventet på at rundstykkene i ovnen skulle steke ferdig til frokost, satte jeg meg ned på stuegolvet og pakket inn alle gavene. Jeg mangler fortsatt å lage bleiekake, så det skal jeg kanskje gjøre i kveld. Eventuelt i morgen. Jeg har ryddet og vasket hele leiligheten siden jeg ikke hadde anledning til å gjøre det på søndag. Jeg skal faktisk jobbe på søndag som kommer også, så da føltes det ekstra greit å få vasket i dag. Jeg har vasket håndklær og sengetøy, og nå skal jeg egentlig gjøre litt meal prep. Ikke store greier fordi morgendagen egentlig skal gå til meal prep. Men jeg har kjøpt meg pinsa-bunn til pizza, så det er pizza jeg skal preppe i dag. Samt tilbehør til andre måltider for helgen. Jeg skal også trene underkroppen. I går var det overkroppen, og jeg følte meg så sykt svak. Bicepsene føles ganske såre i dag. Så jeg er litt usikker på hva slags økt jeg skal gå for i dag.