I dag våknet jeg relativt tidlig fordi jeg drømte om at jeg skulle fly, og at jeg hadde pakket håndbagasje fordi jeg trodde jeg ikke hadde inkludert bagasje. I drømmen kom jeg på at jeg skulle fly med SAS som har inkludert bagasje, så jeg skulle liksom stå opp og pakke om. Skjønte først at det var en drøm da jeg åpnet øynene og ikke så noe håndbagasje på soverommet. Sovnet faktisk igjen, selv om jeg trodde jeg ikke skulle klare det. Det har blitt noen sene netter og sene morgener. Håper at jeg kan snu om på det neste uke, og at jeg kan klare å legge meg før midnatt de fleste dager. Det er rydde- og vaskedagen min i dag. Måtte sjekke bloggen for å se om det var tid for å skifte sengetøy, og det var det. Det var deilig å støvsuge bort alt av støv, og jeg føler at jeg endelig har fått vasket ordentlig. Jeg har nemlig manglet et par vaskeprodukter, så det var først denne søndagen at jeg hadde alt på plass igjen. Så jeg er veldig fornøyd med meg selv. Må også si at jeg føler meg ganske bra akkurat her og nå, og det er jeg veldig glad for! Jeg er veldig glad i søndager (når jeg har fri) fordi det føles ut som dagen min for egenomsorg. Å rydde og vaske er ikke alltid gøy, men jeg får alltid følelsen av at jeg starter på nytt. Ny uke og nye muligheter. Jeg skal ta meg en treningsøkt i dag også. Deretter venter en dusj. Det jeg gleder meg mest til er å smøre kroppen med den nye body butteren min og å legge meg i nytt sengetøy. Det går liksom nesten ikke an å ha en bedre søndag enn dette i mine øyne. Jobben skulle egentlig ha "julebordet" vårt denne helgen, men det ble utsatt på grunn av smittesituasjonen. Og jeg må si at akkurat nå er jeg veldig takknemlig for at det ble utsatt, og at jeg ikke sitter og har en bakfull søndag.
Viser innlegg med etiketten egenomsorg. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten egenomsorg. Vis alle innlegg
søndag 23. januar 2022
tirsdag 18. januar 2022
spreading you open is the only way of knowing you
På en av nattevaktene så vi på en dokumentar om Freddie Mercury. Den var utrolig fin og litt oppsiktsvekkende. Det må ha vært hjerteskjærende å se sine nærmeste dø av Aids. Det var ikke bare en dødsdom, men at du i tillegg skulle bli såpass stigmatisert. Det er egentlig ganske provoserende. Dokumentaren påminnet meg om hvor mye musikk har å si for mennesker, og det må ha vært en helt fantastisk opplevelse å være på minnekonserten. I dag hørte jeg et cover av en sang jeg er veldig glad i, og det føltes litt ut som om alt av stress i kroppen bare forsvant. Jeg er veldig takknemlig for at jeg fortsatt har fungerende sanser som hørsel. Jeg la meg klokken to, og jeg er ikke akkurat overrasket. Det er det som pleier å være leggetiden min i et par dager etter nattevakter. Jeg sov i rundt seks timer, så jeg er ganske trøtt. Men jeg er i det minste mindre hostete i dag. Jeg har ombestemt meg i hensyn til å gjøre ærender i dag. Jeg føler meg litt for sliten og vil helst derfor bare bruke dagen til å slappe av. Jeg hentet en pakke i går med treningstøy. Jeg bestilte jo litt nytt treningstøy for en stund tilbake, men jeg ble litt usikker på størrelser. Så jeg bestilte mer i andre størrelser. Og det var absolutt det riktige valget. Jeg har gått for tights som strengt talt kanskje er litt større enn de bør være. Men jeg orket ikke tanken på stramme tights, hvilket er ironisk med tanke på navnet: tights. Jeg er uansett veldig fornøyd! Jeg bestilte meg også et forkle som har stått på ønskelisten min i sikkert to år nå (kanskje lenger faktisk). Buksene jeg ikke fant i butikken forleden, fant jeg på Zalando. Jeg så også et par jeans som jeg prøvde på for flere måneder tilbake som jeg har litt lyst på. Jeg bare vet ikke helt fordi de ikke akkurat er særlig klassiske. Vil helst ikke bruke penger på noe som bare er i garderoben min i et par sesonger liksom. Skal tenke litt mer på det. Min favoritt body butter er igjen borte fra markedet, men denne gangen er jeg ikke overrasket. Det er ikke like trist heller, med tanke på at jeg begynner å venne meg til at mine favorittprodukter stort sett alltid enten fjernes fra markedet eller endrer seg. Jeg kjøpte meg en ny body butter fra Rituals som jeg gleder meg til å prøve. Nå skal jeg strikke litt og slappe av. Resten av dagen går vel egentlig til akkurat det; avslapping og egenomsorg.
onsdag 24. oktober 2018
Mamma sa: velg dine slag. Tenk langt, ikke dag for dag
Mandag var et low-point, hvor jeg omtrent var definisjonen til det motsatte av egenomsorg. Utenom på slutten av dagen da, for da gjorde jeg yogaen som jeg hadde skippet på søndagen, og skrev de ukentlige målene jeg ikke hadde fått skrevet ned. Gårsdagen var en helt annen dag og en helt annen meg som stod opp. Mens klesvasken stod på, dro jeg på meg den blå faux-fur jakken min og gjorde alle ærender jeg hadde unngått. Det inkluderte å hente pakkene mine med mine nye mensen-truser og sko. Mensen-truser? Med det mener jeg at jeg har ett par truser i undertøysskuffen som er så sykt stygge men behagelige. Det minner meg om denne scenen fra Bridget Jones. Men nå er det faktisk blitt sånn at mine favoritt mensen-truser er iferd med å gå i stykker. Jeg har hatt de i årevis, men heldigvis har de ikke sluttet å produsere modellen, så derfor har jeg anskaffet nye mensen-truser. Er dette tmi? I det minste synes jeg at det dere bør ta med dere fra denne biten om mensen-truser, er at når du føler deg svært lite komfortabel, prøv å omringe deg med alt annet som gir komfort. Jeg gjorde en de-cluttering av undertøysskuffen og ble faktisk kvitt en halv pose med undertøy og badetøy som jeg egentlig ikke brukte. Det har vært en greie jeg har hatt lyst til å gjøre en stund, men ikke har prioritert tid til. Men nå er det gjort, og skuffen er mer organisert. Skoene jeg hentet i går er et par Nike Blazer Low i fargen sand, og jeg er forelsket. De er akkurat det jeg ønsket meg, selv om formen på skoene er litt uvante for meg. Jeg eier relativt mange par sko, men de jeg bruker til hverdags er stortsett svartfarget. Så jeg synes faktisk at jeg gjorde et fornuftig kjøp, i og med at jeg egentlig også har lyst til å kjøpe nye vintersko. (Det virker ut som det motsatte av det fornuftige valget, men jeg lover at det er logikk i det). I dag måtte jeg snooze på alarmen. Jeg har nemlig forsøkt å prøve meg på en kl. 7-alarm fremfor klokken åtte. Men det gikk ikke i dag. Det gikk fint, for jeg brukte flere timer på skolen og var svært effektiv. Det hjalp kanskje med at jeg gikk bak en kar på vei til skolen som jeg syntes var svært attraktiv grunnet stilen hans. Så aldri ansiktet, men det er nok like godt. Jeg var faktisk såpass effektiv i dag at jeg ble ferdig med dagens oppgaver før tiden. Men jeg åpnet en ny bok jeg har lånt om Giorgi's fenomenologiske analyse, og begynte å lese. Så jeg endte opp med å sitte på biblioteket lengre enn planlagt. Jeg pakket sakene mine og gikk til printeren, hvor jeg faktisk ble i en halvtime og jobbet mer. Så jeg endte opp i rushen på vei hjem, men det var faktisk en blessing in disguise, for det førte til at jeg rakk bussen hjem selv om den skulle ha kjørt to minutter før jeg gikk på bussen. Livet ass.
fredag 26. juni 2015
are you gonna hide, are you gonna burn, gonna answer me?
I dag har jeg brukt penger. Etter dagens skumle gjøremål var utført og bestått, dro jeg innom senteret for å kjøpe ting som jeg har behov for, og ting som jeg ønsket å kjøpe. Deriblant undertøy og badetøy. Jeg kjøpte meg en bikinioverdel som jeg har sett på lenge, også slang jeg med et skjørt som jeg ikke prøvde. Sistnevnte er typen kjøp man ikke burde gjøre, men jeg lot meg gjøre det denne gangen. Dagens viktigste kjøp på senteret var en spileløs bh. Jeg setter behag over omtrent alt. Om jeg står i et prøverom og føler meg ukomfortabel i noe, så henger jeg plagget tilbake der det tilhørte. Hvis jeg føler meg ukomfortabel i prøverommet, vil jeg nok også føle meg ukomfortabel i virkeligheten. Det er mitt motto når jeg shopper. Spileløse bh'er er noe av det mest komfortable som finnes i min mening. I det jeg stod og så på utvalget av bh'er, og lente mot de enkle, innså jeg at det faktisk er mange år siden jeg kjøpte en bh som er litt pyntet. Fremfor en svart eller hvit enkel bh, valgte jeg å gå for en med lyseblå broderier på. Fint undertøy får meg til å føle velvære, og dermed så var det dagens viktigste kjøp på senteret. Jeg kjøpte også med meg røkt laks på veien hjem fordi jeg hadde så lyst på det. Do more of whatever makes you happy. Du er din egen lykkes smed. Dagens aller viktigste kjøp må være kofferten som jeg har bestilt. Gleder meg som et lite barn til å hente den på posten. Forhåpentligvis er den hel og jeg fornøyd. "Hva ønsker du deg til bursdagen din?" spurte Marble i går. "Packing cubes," sa jeg. Altså, kan du tenke deg så tilfredsstillende det må være å ha bagasjen helt organisert? Jeg tror egentlig ikke at jeg har støv på hjernen, men organisering kanskje. Like etter kofferten var bestilt, kom postmannen på døra med en konvolutt fra NSF. Og i den lå det et emblem. "Wow, du har blitt voksen," sa Monchita da jeg viste den frem. Som om NSF visste jeg hadde fått konvolutten, fikk jeg en e-mail om en giro, som jeg deretter betalte. Så det har gått en del penger i dag, men til gode ting. I morgen har jeg dagvakt, og neste uke er det allerede juli. Jobb er stress, uavhengig av jobbmengde. Å være usikker på seg selv er slitsomt, og det tærer på. Stress-kvisene mine kan vitne til det. Det skal visst gå over, gradvis, med tiden. Men det føles ut som om det skal gå 100 år før jeg føler meg trygg på meg selv. I går trente jeg for første gang på lenge. Har utsatt det så lenge nå, og disiplinen min har forfalt. Det er så ofte jeg glemmer egenomsorgen min, så ofte jeg glemmer å prioritere de viktigste tingene i livet mitt. Forhåpentligvis er jeg produktiv i dag, og gjør et par e-læringskurs. Det er mine eneste ønsker. God helg!
Etiketter:
egenomsorg,
everyday,
life,
memo by years & years,
norsk,
shopping,
work
Abonner på:
Innlegg (Atom)